AMMA ASSIS

Comme le shiatsu dont il est à l'origine, le amma est un massage traditionnel très ancien originaire de Chine et de Corée, apparu il y a environ 1300 ans au Japon. Amma est composé des caractères "an" et "mo" qui signifient "calmer par le toucher".

 

Comme son nom l’indique, le amma assis se pratique assis et non couché comme le shiatsu. Il consiste en un enchaînement de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions qui ont pour but de soulager les tensions et de détendre la partie haute du corps (dos, épaules, bras, mains, tête, nuque).

 

Les principaux bénéfices:

 

  • Favorise une plus large circulation de l'énergie,

  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique,

  • Améliore la qualité du sommeil,

  • Apaise les tensions physiques et morales,

  • Reconnecte l'individu à lui-même et à son corps,

  • Soulage les TMS (troubles musculosquelettiques), 

  • Renforce le système immunitaire,

  • Détoxifie le corps.

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Le amma assis s'adresse à tous et ne présente aucun danger, sauf contre-indications particulières : pathologie de la colonne vertébrale, mauvais état de santé général, femmes enceintes.